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SleepWatch, la aplicación perfecta para tu Apple Watch

Desde su salida el Apple Watch ha sido un dispositivo el cual cada generación nos sorprende con pequeños pero muy significativos cambios. Así como lo dijo Tim Cook el 9 de septiembre de 2014 “Es el dispositivo más personal que hemos fabricado”. Cumpliendo con lo dicho, durante estos 6 años desde su salida se nos a presentado un reloj que más allá de darnos lo hora, es un aliado en nuestro día  día, monitoreando desde un simple trote al aire libre hasta ejercicio de videojuegos.

A pesar de ser el smartwatch más vendido en el mundo, no es perfecto, teniendo detalles mínimos  para satisfacer a sus usuarios. Uno de estos detalles es el monitoreo del sueño una de las funcionalidades más esperadas desde salida y que aún esperamos. El deseo de esta funcionalidad, ha llevado a que los desarrolladores se pongan manos a la obra con creación de aplicación las cuales nos permiten medir la calidad de nuestro sueño. Con esto llegamos a SleepWatch la aplicación de la cual le hablaremos el día de hoy.

¿Qué es SleepWatch?

Sleepwatch una aplicación desarrollada por BodyMatter, compañía de salud digital la cual está encargada en buscar soluciones de salud personalizadas, que capacitan a las personas a mejorar su propia salud y bienestar con la ayuda de la tecnología. Así como ellos mismos lo dicen ‘SleepWatch es la plataforma líder mundial para la mejora del sueño personal basada en datos’.

Esta app nos permite tener información y control sobre nuestro sueño de manera automatizada. La interfaz es muy intuitiva y completa, permitiendo llegar a entender los datos sin ser complicado. La característica que le da el plus sobre la mayoría de aplicaciones que podemos encontrar en la App Store, es que nos presenta gran cantidad de datos sin la necesidad de realizar grandes pagos. Permitiéndonos, conocer más sobre nuestro sueño y cómo podemos controlarlo de manera gratuita.

¿Como se usa SleepWatch?

Así como lo mencioné anteriormente, es una aplicación sencilla de usar y muy intuitiva. Principalmente usa gráficas, lo cual entender los datos de tu sueño se te hará una tarea bastante sencilla.

Gráfica general con todos los datos recopilados sobre tu sueño

La interfaz esta dividida en cuatro apartados importantes; el primero es Today siendo la pantalla principal de la aplicación. En este apartado, se nos mostrará toda la información acerca de nuestro sueño, comenzando por el tiempo de sueño, pasando por una gráfica general, hasta tus pulsaciones durante el sueño.

En el apartado Trends podemos ver una gráfica, en la que se nos muestra nuestro ritmo de sueño. Con esto poder llevar un orden y control más claro de cuanto se está durmiendo de manera diaria, semanal o mensual.

En el apartado reportes, se presenta un análisis realizado durante 15 días para aconsejarte. Es de las pocas acciones que la aplicación te sugiere hacer el upgrade a la cuenta premium (la cual tiene costo).

Esta función, te ayudara bastante a mejorar tu salud aprendiendo sobre tu sueño. Esperemos, dentro de pocos meses en la presentación del Apple Watch Serie 6 se nos implemente de manera nativa al WatchOS; por ahora nos conformaremos con esta grandiosa aplicación.

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