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Cuida tu alimentación con estas apps de recetas saludables para iOS y Android

Prepara deliciosas y nutritivas comidas para compartir con tu familia

Si quieres alimentarte sanamente la respuesta la tienes en tus manos; desde tu móvil o tablet podrás descargar las mejores apps de recetas saludables para preparar fácilmente en tu hogar; proponte comer sano, cuida tu salud y la de tus seres queridos.

Si bien es cierto en estos momentos que vivimos podemos salir de la línea comiendo de más, pero ten en cuenta que la comida saludable también puede matar las ansias de comer, no solo por lo deliciosas que pueden ser, sino porque nutren lo necesario para nuestro organismo; si descargas alguna de estas apps te darás el lujo de preparar las mejores recetas ¿te animas?

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FitMenCook – De todas las apps de recetas saludables, esta compite entre las más completas

Esta es una app que sin duda alguna motiva a querer cuidar nuestra salud; ya que su fundador Kevin Curry se basó en crearla por problemas alimenticios que tuvo en el pasado; pero logro cambiar su dieta y comenzó a cuidarse más, tomando como meta motivar a las personas a no descuidar su alimentación.

Los objetivos de Kevin Curry eran crear una herramienta que brindara recetas saludables, fácil de preparar, sabores intensos agradables al paladar y pues lo logro;  dentro de la app Fit Men Cook se encuentran más de 600 de sus recetas más populares

apps de recetas saludables apps de recetas saludables

De todas las apps de recetas saludables, esta compite entre las más completas; contiene secciones para que prepares a tu gusto, encontraras un apartado de recetas de ceto, vaganas, proteínas y  vegetarianas; además si quieres preparar algo con un ingrediente en específico puedes colorar el nombre en el buscador y saldrán todas las preparaciones disponibles para ese elemento.

Fit Men te enseña las mejores opciones para tu alimentación y te informa sobre las calorías que posee cada alimento, las porciones que se deben consumir por persona; aquí conseguirás toda la orientación para cocinar lo mejor para tu salud.

FitMenCook - Healthy Recipes
FitMenCook - Healthy Recipes
Developer: Nibble Apps
Price: Free+
‎Fit Men Cook - Healthy Recipes
‎Fit Men Cook - Healthy Recipes

Tasty –  La app se adapta al usuario, en ella simplemente tendrás que buscar y filtrar

Este nombre quizás se te hará conocido “tasty” seguramente porque en las redes sociales tenemos amigos que les encanta el mundo culinario y comparten los famosos vídeos de esta maravillosa marca; esta es una plataforma muy popular en muchos países y ya la podemos usar como aplicación

Tasty educa sobre recetas en general, postres, carnes, ensaladas y más; pero como estamos buscando cuidar nuestra alimentación la app se adapta al usuario, en ella simplemente tendrás que buscar y filtrar recetas sin grasa y saludables; además si eres vegetariano puedes personalizar la app e inmediatamente se quitaran todas las recetas con carne

En Tasty encontraras recetas para ti; si posees alguna restricción alimenticia; como por ejemplo: si eres alérgico al glunten, bastará introducir en el buscador  “Recetas sin gluten” y tendrás muchas opciones para cocinar

Aquí encontraras miles de recetas saludables; es decir, tendrás un libro de cocina en tu movil o tablet con todos los pasos necesarios para que tu comida quede deliciosa; además podrás ser el primero en ver los famosos videos de preparación de comidas antes de que se suban a las redes.

Tasty
Tasty
Developer: BuzzFeed
Price: Free
‎Tasty
‎Tasty
Developer: BuzzFeed
Price: Free

Cookpad – Es de las pocas apps de recetas saludables que permite seguir a otros cocineros

Cookpad es una comunidad para intercambiar recetas nutritivas, ten por seguro que si descargas esta app, vendrán a tu mente muchas ideas para inventar y crear comidas saludables.

De todas las apps de recetas saludables, esta es una de las pocas que permite seguir a otros cocineros para sacar las mejores ideas culinarias, podrás compartir con ellos tus recetas o pedir consejos a través de chat privados o mediante grupos

apps de recetas saludables

Si no eres novato en la cocina, podrás ser inspiración para los amantes de la comida; ya que podrás compartir tus mejores recetas y así aportar un granito de arena para apoyar la buena alimentación

Si dentro de esta app miras una receta que te gustó pero no la puedes hacer en ese momento, cookpad te la opción de guardarla; además si deseas buscar un plato con un ingrediente en específico solo debes insertar el nombre en el buscador y seguidamente saldrán todas las opciones. Esta app es totalmente gratuita pero posee un servicio Premium que ofrece mejores resultados de búsqueda e incluso podrás buscar recetas sin conexión

‎Cookpad - Rezepte teilen
‎Cookpad - Rezepte teilen

Nooddle – Con ella comerás sano con lo que tengas a la mano.

Esta es una ingeniosa app que nos motiva a comer sano con lo que tengamos en casa; es decir que para cuidar nuestra alimentación solo debemos tener la disposición de hacerlo; Nooddle te ayuda a crear recetas fáciles con los ingredientes que tengas a la mano ¿interesante no?

apps de recetas saludables

Con esta app no perderás ningún alimento que tengas en tu hogar; para empezar primero debes introducir los ingredientes que deseas usar en el buscador, luego Nooddle te recomendará las mejores recetas con los elementos que buscabas.

Esta herramienta generalmente ofrece recetas que podrás realizar en 20 minutos o menos; además permite guardar tus recetas favoritas en un formato muy agradable; con Nooddle personalizaras tus búsquedas para adaptarlas a tu condición, ya que muchos usuarios poseen dietas estrictas por alergias, intolerancias o tienen preferencias por comidas vegetarianas o veganas

Con el explorador de Nooddle conseguirás categorías como; Cenas rápidas y fáciles, aprende, tupper, vegetariano, vagano y más; Esta app es una excelente herramienta para cuidar nuestra salud; con ella comerás sano con lo que tengas a la mano.

Olvídate de estos pensamientos: “Comer sano es costoso”, “tengo que pasar horas en la cocina”, “la comida sana tiene mal sabor” y convierte cualquiera de estas apps de recetas saludables en una herramienta poderosa para tu alimentación, nunca es tarde para cuidarnos y querernos, aprovecha tu tiempo y dale un buen uso a la tecnología.

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